
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с оливками и сладким картофелем
- 45 мин
- 1 порция
- 1030 ккал
1030ккал
26белки, г
33жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Оливки100 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г мелко нарезанного лука репчатого на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте отваренный батат с обжаренным луком, добавьте 100 г нарезанных оливок, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Разрежьте 2 тонких лаваша на квадраты и выложите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 5
Заполните тарталетки смесью из батата, лука и оливок.
-
Шаг 6
Выпекайте тарталетки в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





