Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с морковным салатом и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1993 ккал
1993ккал
56белки, г
100жиры, г
246углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Грецкие орехи100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий4 шт.
Пошаговый рецепт
Морковный салат
-
Шаг 1
Натрите 300 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте натертую морковь, нарезанный лук и измельченные орехи, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Тарталетки с морковным салатом и грецкими орехами
-
Шаг 1
Приготовьте Морковный салат.
-
Шаг 2
Разрежьте 4 шт. тонкого лаваша на квадраты и сформируйте тарталетки, обжарив их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Заполните тарталетки Морковным салатом и подавайте.
