
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным бедром и кабачками
- 50 мин
- 1 порция
- 2141 ккал
2141ккал
90белки, г
149жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Кабачки200 г
- Лук репчатый50 г
- Сыр твердый100 г
- Слоеное тесто250 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте кабачки, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 7
Выложите тесто в формочки и запеките в духовке при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 8
Наполните тарталетки куриным фаршем с кабачками и посыпьте 100 г тертого сыра.
-
Шаг 9
Запекайте тарталетки еще 10 минут до расплавления сыра.





