
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с кефиром и яйцом перепелиным
- 30 мин
- 1 порция
- 1483 ккал
1483ккал
103белки, г
112жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кефир200 мл
- Яйца перепелиные6 шт
- Лук репчатый50 г
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В миске смешайте 200 мл кефира, обжаренный лук, 100 г натертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выпекайте 6 перепелиных яиц в горячей воде в течение 3-4 минут.
-
Шаг 5
Снимите скорлупу с яиц и аккуратно нарежьте их пополам.
-
Шаг 6
Заполните тарталетки смесью из кефира и сыра, украсив сверху половинками перепелиных яиц.





