Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с фасолью и куриными сердечками

Name: Тарталетки с фасолью и куриными сердечками
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Стручковая фасоль — 200 г; Фасоль консерв. — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Тортилья — 4 шт.

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2143 ккал

2143ккал

95белки, г

90жиры, г

224углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Стручковая фасоль200 г
Фасоль консерв.150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Тортилья4 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте к луку чеснок и 300 г куриных сердечек, обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте 200 г стручковой фасоли и 150 г консервированной фасоли, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 7
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 8
На каждую тортилью выложите начинку и сложите в форме тарталеток.
Шаг 9
Выпекайте тарталетки в духовке 10-15 минут до золотистой корочки.
Шаг 10
Подавайте горячими, наслаждаясь уютным вечером.