
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка с фасолью и копченой колбасой
- 30 мин
- 1 порция
- 1003 ккал
1003ккал
30белки, г
88жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Колбаса копченая150 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г копченой колбасы тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте фасоль, колбасу, лук и помидоры в глубокой миске.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





