Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с дыней и сладким перцем

Name: Тарталетки с дыней и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Дыня — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 2 шт

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
832 ккал

832ккал

23белки, г

23жиры, г

144углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий2 шт

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца мелкими кусочками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Разрежьте 2 шт тонкого лаваша на квадраты и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте тарталетки, заполнив каждый квадрат лаваша смесью из дыни, перца, лука и огурцов.