Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с дыней и морской капустой

Name: Тарталетки с дыней и морской капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Дыня — 300 г; Водоросли Нори — 50 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 100 г; Соль — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
589 ккал

589ккал

25белки, г

32жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г водорослей Нори.
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 15 мл оливкового масла и немного соли.
Шаг 5
Заполните тарталетки полученной смесью и подавайте.