
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с ананасом, курицей и сладким перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1799 ккал
1799ккал
106белки, г
54жиры, г
208углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Ананас консерв.100 г
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 150 г нарезанного кубиками сладкого перца, продолжайте жарить до мягкости овощей.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного ананаса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 5
Наполните 4 тортильи начинкой и уложите их на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 10 минут до хрустящей корочки.





