Быстро и простоГорячие блюда

Тако с курицей и миндальным соусом

Name: Тако с курицей и миндальным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Лаваш тонкий — 4 шт.; Авокадо — 1 шт.; Помидоры — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Миндаль — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
2047 ккал

2047ккал

119белки, г

85жиры, г

239углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Лаваш тонкий4 шт.
Авокадо1 шт.
Помидоры150 г
Чеснок2 зубчика
Миндаль50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Миндальный соус

Шаг 1
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2
Смешайте обжаренный миндаль, 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла и немного соли в блендере до получения однородной массы.

Тако с курицей и миндальным соусом

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 1 шт. авокадо кубиками.
Шаг 3
Подавайте курицу в 4 тонких лавшах, добавляя сверху нарезанные помидоры, авокадо и Миндальный соус.