
Быстро и простоЗавтраки
Сырный омлет с картошкой и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1327 ккал
1327ккал
81белки, г
89жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте картофель до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук к картофелю и продолжайте жарить до прозрачности лука.
-
Шаг 5
В отдельной миске взбейте 4 яйца и добавьте 100 г натертого твердого сыра.
-
Шаг 6
Залейте яичную смесь на сковороду с картофелем и луком, готовьте на медленном огне до схватывания яиц.
-
Шаг 7
Подавайте омлет горячим, нарезанным на порции.





