
Быстро и простоЗавтраки
Сырные тосты с острым перцем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 822 ккал
822ккал
41белки, г
67жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Сыр твердый150 г
- Авокадо1 шт.
- Острый перец1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 кусочка Хлеб ржаной и поджарьте их на сковороде с 10 мл Оливковое масло до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Натрите 150 г Сыр твердый на терке и равномерно распределите по поджаренному хлебу.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт. Острый перец и 1 зубчик Чеснок мелкими кусочками, добавьте сверху на сыр.
-
Шаг 4
Запекайте тосты в духовке при 200°C в течение 10 минут до расплавления сыра.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 шт. Авокадо и выложите его сверху на горячие тосты перед подачей.
-
Шаг 6
Приправьте тосты солью и черным перцем по вкусу.





