
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и чили Табаско
- 20 мин
- 1 порция
- 298 ккал
298ккал
4белки, г
25жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Авокадо1 шт.
- Острый перец1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Табаско10 мл
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 1 спелое авокадо в миске, добавьте 1 зубчик натертого чеснока, 10 мл оливкового масла и щепотку соли, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 острый перец тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Нанесите смесь авокадо на поджаренные кусочки хлеба, сверху добавьте кольца острого перца и несколько капель Табаско.





