Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с морковным пюре и орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 1370 ккал
1370ккал
81белки, г
60жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Морковь200 г
- Грецкие орехи50 г
- Сахар30 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
Морковное пюре
-
Шаг 1
Очистите 200 г моркови и нарежьте ее крупными кусками.
-
Шаг 2
Отварите морковь в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и измельчите морковь в блендере до получения однородного пюре.
Сырники с морковным пюре и орехами
-
Шаг 1
В глубокой миске соедините 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 30 г сахара и щепотку соли. Тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху Морковное пюре и посыпав измельченными 50 г грецкими орехами.
