
Быстро и простоГорячие блюда
Свиные ребра с соусом терияки и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 2414 ккал
2414ккал
135белки, г
193жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свиные ребра800 г
- Брокколи300 г
- Терияки100 мл
- Чеснок5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 800 г свиных ребер на порционные куски.
-
Шаг 2
Обжарьте ребра на сковороде до золотистой корочки, добавив 5 г нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте 100 мл соуса терияки и тушите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 4
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 5
Подавайте свиные ребра, полив сверху оставшимся соусом терияки, рядом разместите отваренную брокколи.





