Подобрать рецепт
Свинина с цветной капустой и сыром

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Свинина с цветной капустой и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1449 ккал
1449ккал
123белки, г
101жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г свинины на кусочки размером 3 см.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте свинину до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 3 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте свинину и цветную капусту в одной сковороде, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Переложите смесь в форму для запекания и посыпьте 150 г тертого твердого сыра.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки сыра.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты