Быстро и простоЗавтраки
Свекла с помидорами и авокадо на тосте
- 30 мин
- 1 порция
- 276 ккал
276ккал
6белки, г
16жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Гарнир из свеклы
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и щепотку соли, перемешайте.
Томатный салат
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и щепотку соли, перемешайте.
Свекла с помидорами и авокадо на тосте
-
Шаг 1
Поджарьте 2 кусочка багета до золотистой корочки на гриле.
-
Шаг 2
На поджаренные тосты выложите Гарнир из свеклы.
-
Шаг 3
Сверху добавьте Томатный салат и нарезанное авокадо.
