
Уютный вечерЗавтраки
Свёкла с перцем и куриными яйцами
- 30 мин
- 1 порция
- 820 ккал
820ккал
45белки, г
53жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Перец болгарский150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец и обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную свеклу, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
В отдельной кастрюле отварите 3 яйца куриных до состояния вкрутую, затем очистите и нарежьте.
-
Шаг 7
Подавайте смесь свеклы и перца, сверху украсив нарезанными яйцами.





