
Уютный вечерГорячие блюда
Суп с курицей, персиками и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 504 ккал
504ккал
76белки, г
7жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Персики консерв.150 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного филе, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных персиков и 100 г шпината, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.





