Подобрать рецепт
Суп с айсбергом и тыквой

Быстро и простоСупы

Суп с айсбергом и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 307 ккал
307ккал
6белки, г
21жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г нарезанной кубиками тыквы и 1 л бульона, доведите до кипения.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости тыквы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г нарезанного айсберга, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты