
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из свеклы с творогом
- 40 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
26белки, г
21жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок1 зубчик
- Творог (обычный)100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте кубиками 300 г свеклы, 150 г картофеля, 100 г моркови и 100 г лука репчатого.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 100 г лука репчатого до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные свеклу, картофель и морковь, залейте 1 литром воды, добавьте 1 зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Доведите до кипения и варите на среднем огне 30 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, добавив сверху 100 г творога и посыпав укропом по вкусу.





