
Уютный вечерСупы
Суп из куриного бедра с овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 964 ккал
964ккал
65белки, г
51жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Картофель150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульонный кубик1 шт.
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте картофель, морковь, чеснок и залейте 1 литром воды.
-
Шаг 7
Добавьте 1 бульонный кубик, доведите до кипения и варите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью.





