Подобрать рецепт
Суп-пюре из моркови с форелью и куркумой

Быстро и простоСупы

Суп-пюре из моркови с форелью и куркумой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 891 ккал
891ккал
57белки, г
52жиры, г
46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г моркови и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте морковь и лук на 20 мл оливкового масла на плите до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика чеснока, 5 г куркумы и 500 мл бульона, доведите до кипения.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Варите 15 минут до полной готовности моркови.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте 200 г форели на плите до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте суп-пюре, украсив сверху кусочками обжаренной форели.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты