
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из куриных желудков с брокколи
- 40 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
69белки, г
30жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Брокколи200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных желудков и 2 зубчика чеснока, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г брокколи и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера доведите до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





