
Быстро и простоСупы
Суп из стручковой фасоли с перепелиными яйцами и кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1457 ккал
1457ккал
87белки, г
114жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Яйца перепелиные6 шт.
- Кедровые орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г стручковой фасоли и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите суп 15 минут до мягкости фасоли.
-
Шаг 7
В отдельной кастрюле отварите 6 перепелиных яиц в течение 5 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 8
Добавьте в суп соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте суп, украсив его 50 г кедровых орехов и перепелиными яйцами.





