Суп из шпината с молоком и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г шпината и 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Влейте 500 мл молока, доведите до кипения и варите 10 минут.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным зеленым цветом и кремовой текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кремовое карри с семгой и шпинатом40 мин1129 ккал Суп из шпината с булочками для бургера40 мин950 ккал Суп-пюре из шпината с сыром Фета30 мин903 ккал Крем-суп из шпината с плавленым сыром30 мин1013 ккал Крем-суп из петрушки с моцареллой30 мин1086 ккал Суп из помидоров черри с базиликом и растительным молоком30 мин439 ккал