
Быстро и простоГорячие блюда
Суп из помидоров с грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 737 ккал
737ккал
12белки, г
64жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Грецкие орехи50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г нарезанных помидоров и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите суп 15 минут.
-
Шаг 5
Измельчите суп с помощью блендера до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г измельченных грецких орехов, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив сверху несколькими целыми грецкими орехами.





