
Быстро и простоСупы
Суп из пекинской капусты с кориандром и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 347 ккал
347ккал
54белки, г
6жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Куриное филе200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Кориандр10 г
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного филе небольшими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде обжарьте лук до прозрачности, добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г пекинской капусты, нарезанной крупными кусками, и 1 литр бульона.
-
Шаг 6
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут.
-
Шаг 7
Перед подачей добавьте 10 г кориандра, мелко нарезанного.





