
Быстро и простоСупы
Суп из моркови с яблочным уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 363 ккал
363ккал
7белки, г
21жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода800 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г моркови и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На плите разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные морковь, лук и чеснок, обжаривайте до мягкости около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 800 мл воды, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте 30 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Пюрируйте суп до однородной консистенции с помощью блендера.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





