
Уютный вечерСупы
Суп из картофеля и лука с добавлением цельнозерновой муки
- 40 мин
- 1 порция
- 504 ккал
504ккал
15белки, г
3жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Мука цельнозерновая50 г
- Вода1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля кубиками и 100 г лука мелкими кусочками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите доведите 1 л воды до кипения, добавьте нарезанный картофель и лук.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г цельнозерновой муки, тщательно перемешайте и варите еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь уютным вечером.





