
Быстро и простоСупы
Суп из кабачков с яблочным уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 285 ккал
285ккал
5белки, г
16жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные кабачки и морковь, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Залейте 500 мл воды, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 7
Снимите с огня, добавьте 30 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Измельчите суп блендером до однородной консистенции.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





