Подобрать рецепт
Суп из чечевицы с лавровым листом и специями

Уютный вечерГорячие блюда

Суп из чечевицы с лавровым листом и специями

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1460 ккал
1460ккал
83белки, г
19жиры, г
248углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г чечевицы, 2 зубчика чеснока, 2 шт. лаврового листа, 1 л воды, соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут до мягкости чечевицы.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты