
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Стручковая фасоль с запеченными баклажанами
- 50 мин
- 1 порция
- 393 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Баклажаны200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками размером 2 см, посолите и оставьте на 10 минут для удаления горечи.
-
Шаг 2
Слейте выделившийся сок с баклажанов, промойте их и обсушите.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C, выложите баклажаны на противень, полейте 15 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик нарезанного чеснока, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте баклажаны в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте 300 г стручковой фасоли и варите 5-7 минут до яркого зеленого цвета.
-
Шаг 6
Слейте воду и сразу же охладите фасоль в холодной воде, чтобы сохранить цвет.
-
Шаг 7
В сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 8
Добавьте стручковую фасоль в сковороду, обжарьте 2-3 минуты, добавьте запеченные баклажаны и перемешайте.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, посыпав свежими листьями базилика.





