
Быстро и простоГорячие блюда
Стручковая фасоль с говядиной и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 924 ккал
924ккал
63белки, г
68жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими брусками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную говядину на сковороду и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанную морковь и стручковую фасоль, обжаривайте еще 5-7 минут.
-
Шаг 7
Добавьте измельченный чеснок, 20 мл соевого соуса, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Готовьте еще 2-3 минуты, пока овощи не станут мягкими, но хрустящими.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





