Спаржа с морепродуктами и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г спаржи и обжаривайте 5 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г морского коктейля, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рис с морским коктейлем и соусом устричным40 мин1090 ккал Рагу из морепродуктов с овощами и цельнозерновой мукой60 мин771 ккал Пирог с черной смородиной и морским коктейлем60 мин2552 ккал Горячий банановый суп с морскими коктейлями40 мин788 ккал Боул с овощами и морепродуктами с зирой30 мин822 ккал Горячий суп из морепродуктов с маскарпоне40 мин1408 ккал