Уютный вечерСупы

Горячий банановый суп с морскими коктейлями

Name: Горячий банановый суп с морскими коктейлями
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Банан — 200 г; Морской коктейль — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 10 г; Молоко — 250 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
788 ккал

788ккал

57белки, г

31жиры, г

70углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Банан200 г
Морской коктейль300 г
Лук репчатый100 г
Чеснок10 г
Молоко250 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 10 г чеснока мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте 5 минут, пока морепродукты не станут нежными.
Шаг 4
В блендере смешайте 200 г бананов и 250 мл молока до получения однородной массы.
Шаг 5
Смешайте банановую массу с морским коктейлем, добавьте соль и черный перец по вкусу, доведите до кипения.
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.