
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Спагетти с соленой рыбой и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 1273 ккал
1273ккал
51белки, г
52жиры, г
143углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Семга / Лосось150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную семгу к чесноку и обжаривайте до легкого подрумянивания.
-
Шаг 5
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду с семгой и чесноком.
-
Шаг 6
Посыпьте блюдо свежей нарезанной петрушкой, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив дополнительной петрушкой.





