
Быстро и простоГорячие блюда
Спагетти с курицей и петрушкой в томатном соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 1331 ккал
1331ккал
83белки, г
38жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Куриное филе250 г
- Помидоры400 г
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка30 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 400 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока в 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, тушите 15 минут.
Спагетти с курицей и петрушкой в томатном соусе
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к курице Томатный соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте спагетти, добавив сверху курицу с соусом и посыпав свежей нарезанной петрушкой.





