
Быстро и простоСалаты и Боулы
Спагетти с фаршем и салатом из руколы
- 30 мин
- 1 порция
- 1763 ккал
1763ккал
75белки, г
93жиры, г
151углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Фарш говяжий300 г
- Руккола100 г
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г фарша на оливковом масле с добавлением 2 зубчиков мелко нарезанного чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к фаршу нарезанные кубиками 150 г помидоров, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Смешайте готовые спагетти с фаршем и подавайте с 100 г свежей рукколы.





