
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Соте из креветок с горошком и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 668 ккал
668ккал
63белки, г
37жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Горошек консерв.150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками и 50 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 50 г лука репчатого, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г креветок и обжаривайте до розового цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г горошка консерв. и 100 г нарезанного перца болгарского, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





