
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Сосиски с куриным филе и овощной смесью
- 30 мин
- 1 порция
- 991 ккал
991ккал
66белки, г
67жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сосиски200 г
- Куриное филе150 г
- Овощная смесь (заморозка)300 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г овощной смеси и готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 6
На отдельной сковороде обжарьте 200 г сосисок до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте сосиски вместе с куриным филе и овощной смесью.





