
Уютный вечерЗавтраки
Соба с куриной печенью и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 1469 ккал
1469ккал
89белки, г
51жиры, г
160углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Куриная печень300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук на 30 мл растительного масла до золотистого цвета, затем добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриной печени и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности печени, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные соба с обжаренной печенью и овощами, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





