
Быстро и простоЗавтраки
Соба с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1187 ккал
1187ккал
59белки, г
40жиры, г
150углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Креветки150 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Очистите 150 г креветок и обжарьте их на 20 мл оливкового масла с 2 зубчиками нарезанного чеснока до розового цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Смешайте соба, обжаренные креветки и ломтики авокадо, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте блюдо, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.





