Снеки с жареной цветной капустой и спаржей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и нарежьте 200 г спаржи на кусочки длиной 5 см.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте цветную капусту и спаржу, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета и хрустящей корочки, около 10-15 минут.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ярким вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Треска с цветной капустой и тартаром40 мин1066 ккал Мини-закуски с фисташками и цветной капустой30 мин901 ккал Лапша с креветками и спаржей30 мин990 ккал Закуска из тыквы и цветной капусты45 мин403 ккал Яйца с сулугуни и цветной капустой30 мин1287 ккал Арбузный пирог с куриным бедром и цветной капустой60 мин1055 ккал