Подобрать рецепт
Мини-закуски с фисташками и цветной капустой

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с фисташками и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 901 ккал
901ккал
28белки, г
81жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 100 г фисташек в блендере до крупной крошки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 2 зубчика чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренную цветную капусту к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и посыпьте измельченными фисташками перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты