
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с шпротами и хрустящей капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 966 ккал
966ккал
37белки, г
84жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Капуста белокочанная150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нашинкуйте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку нашинкованную капусту, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до легкой хрусткости.
-
Шаг 5
На готовую капусту выложите 200 г шпрот, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





