
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Снеки с морепродуктами и карри
- 30 мин
- 1 порция
- 675 ккал
675ккал
68белки, г
39жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Кальмары150 г
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Карри10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте нарезанный лук, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г очищенных креветок и 150 г нарезанных кольцами кальмаров, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, 10 г карри, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Готовые морепродукты подавайте горячими, посыпав сверху свежей зеленью.





