
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Снеки с копченым лососем и томатами в соку
- 30 мин
- 1 порция
- 772 ккал
772ккал
44белки, г
36жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Томаты в соку200 г
- Лук репчатый50 г
- Авокадо100 г
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
Луковая заправка
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла и щепотку соли, перемешайте.
Снеки с копченым лососем и томатами в соку
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Разрежьте 100 г тонкого лаваша на квадраты.
-
Шаг 3
На каждый квадрат лаваша выложите ломтики Семга / Лосось и Помидоры в соку.
-
Шаг 4
Добавьте сверху Луковая заправка и ломтики авокадо.
-
Шаг 5
Подавайте закуску сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





