
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Кокосовые снеки с семгой и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1428 ккал
1428ккал
56белки, г
133жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Авокадо150 г
- Кокосовая стружка100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 4
Обжарьте кусочки семги до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Обваляйте обжаренные кусочки семги в 100 г кокосовой стружки.
-
Шаг 6
На каждый кусочек семги положите ломтик авокадо и подавайте горячими.




