
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Снеки с копченой скумбрией и фундуком
- 30 мин
- 1 порция
- 1368 ккал
1368ккал
62белки, г
80жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия200 г
- Фундук50 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г фундука в блендере до состояния крупной крошки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку 200 г копченой скумбрии, предварительно разделанной на кусочки, и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 5
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
На каждый кусок тонкого лаваша выложите смесь скумбрии и посыпьте сверху измельченным фундуком.
-
Шаг 7
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 8
Подавайте закуску сразу же, наслаждаясь ее насыщенным вкусом.





